Sobre Mim

Psicóloga clínica formada em Psicologia pela UNDB, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo Instituto Pangeia, especialista em Saúde Mental e Atenção Psicossocial pela Laboro. Em andamento especialização em Neuropsicologia pelo IPOG. Além de Pedagoga pela UNDB, atuando com orientação educacional superior.
Escolhi trabalhar com a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), por apresentar eficácia comprovada por estudos científicos. A TCC não se limita a escutar a história do paciente, mas também propõe mudanças comportamentais e cognitivas em seu cotidiano. A TCC é recomendada pela Associação Americana de Psicologia (APA) para o tratamento de vários transtornos mentais.

Um dos meus grandes prazeres é contribuir para autonomia e bem-estar dos meus pacientes.

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Nossos Serviços

Aqui você encontra um tratamento seguro, com evidências científicas e, acima de tudo, humanizado.

Psicoterapia presencial:

Os atendimentos presenciais são realizados na PSICOCLEAN, um lugar agradável e que proporciona uma escuta afetiva.

Psicoterapia distância;

O autocuidado que você precisa está a um clique de distância. Faça a sessão no seu computador ou dispositivo móvel.

Psicoterapia para adultos:

Tem como foco modificar os pensamentos e, consequentemente, comportamentos que podem estar trazendo prejuízos para a sua vida.

Psicoterapia para adolescentes:

Atenção a fatores como autoestima e capacidade de regulação emocional. Auxiliar os jovens a obter maior consciência de suas cognições (pensamentos), emoções e sensações corporais.

Psicoterapia para casais:

A terapia cognitivo comportamental (TCC) oferece um modelo eficaz para o manejo dos problemas conjugais e melhoria da satisfação dos parceiros com seus relacionamentos.

Apoio psicoeducacional:

Produção do conhecimento científico da psicologia através da orientação profissional e educacional. Diagnóstico e intervenção psicopedagógica em jovens adultos que estão passando por dificuldades com demandas educativas e precisam de psicoterapia.

Avaliação psicológica:

Avaliação e diagnóstico psicológicos de entrevistas, observação e testes com vistas à prevenção e tratamento de problemas psíquicos.

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Eu posso te ajudar

Se você está passando por alguma dificuldade ou busca alguma ajuda com:

Depressão

Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)

Transtorno bipolar

Transtorno de estresse pós-traumático

Fobia social

Síndrome do pânico

Gerenciamento de estresse

Problemas de relacionamento

Baixa autoestima

Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)

Compulsões

Distúrbios alimentares

Irritabilidade

Agressividade

Comportamentos autodestrutivos

Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)

Nosso Blog

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Perguntas

Frequentes:

Antes de agendar uma consulta, podem surgir algumas dúvidas sobre o processo. Aqui estão algumas das perguntas mais frequentes, que mais percebo na minha prática diária.
Fazer terapia é um processo no qual uma pessoa busca ajuda profissional de um psicoterapeuta para lidar com questões emocionais, psicológicas, comportamentais ou relacionais. Durante as sessões de terapia, eu e o paciente trabalhamos juntos para explorar os problemas que são apresentados, Busco identificar padrões de pensamento ou comportamento prejudiciais e desenvolver estratégias para lidar com eles de forma mais saudável e construtiva.
Na terapia cognitivo-comportamental, o terapeuta e o paciente trabalham juntos para identificar padrões de pensamento negativos ou distorcidos que podem contribuir para problemas emocionais, como ansiedade ou depressão. Uma vez identificados, o psicólogo ajuda o paciente a desafiar e substituir esses padrões de pensamento por outros mais realistas e adaptativos.
A TCC é uma abordagem orientada para objetivos e focada no presente, frequentemente envolvendo tarefas e exercícios práticos entre as sessões para ajudar o cliente a aplicar as habilidades aprendidas na vida cotidiana. Ela tem sido comprovadamente eficaz no tratamento de uma variedade de problemas de saúde mental, incluindo ansiedade, depressão, transtornos alimentares, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e muitos outros.
Durante a primeira sessão o paciente costuma falar livremente sobre a sua vida, relacionamentos e as principais questões que deseja abordar nas sessões posteriores. É importante reforçar que não há regras e o ambiente é seguro para que qualquer assunto seja tratado com confidencialidade.
Não é determinado um período limite para a realização das sessões. A terapia cognitivo-comportamental, costuma alcançar resultados positivos em curto espaço de tempo e é mais prática.
A qualidade das sessões de psicoterapia não é alterada de acordo com a sua modalidade, que pode ser online ou presencial. O que muda são outros aspectos, como o fato de que não é preciso se deslocar até o consultório. A terapia online foi regulamentada no Brasil em 12/11/2018, por meio da Resolução CFP 011/2018, portanto, a preocupação com a qualidade das sessões não precisa existir.
Não! O psicólogo ou psicóloga não é capacitado para receitar medicamentos, essa responsabilidade é do médico psiquiatra.

@thalytafroespsicologa

Thalyta Fróes – Psicóloga Clínica 22/05111
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Depoimentos:

Confira o que os nossos clientes estão falando:

A terapia me auxiliou no processo de descobertas e de tomada de consciência das minhas escolhas pessoais e profissionais, com certeza isso não seria possível sem o acolhimento e troca que recebi por meio da terapia com você. Obrigada por mostrar que tenho potencial para ir mais longe do que pensei!

V . D

Nunca pensei encontrar, em uma pessoa, tanto acolhimento. Às vezes quando nos sentimos perdidos, Deus coloca em nossas vidas pessoas que nos mostram que não estamos sozinhos. Gratidão por toda compreensão, sem julgamentos, por aceitar me ajudar e por todos ensinamentos. Vc é a melhor!

M . C

Thalyta Froes- Uma psicóloga muito profissional e competente, com colocações bem claras diante das situações expostas pelos pacientes, fazendo-os refletir e perceber a melhor forma de pensar e superar as dificuldades emocionais, aprendendo a conviver de forma mais leve com as situações do dia a dia. Pra mim foi de enorme valor, com boa evolução até me dar alta da terapia Sempre recomendo a outras pessoas.

L . A

iniciei a terapia com Thalyta em 2023 e foi a melhor decisão e investimento que fiz, na época estava muito mal, muito ansiosa, nervosa e ultimamente tenho tido até elogios pois estou aprendendo a pensar mais em mim, controlar melhor minhas emoções e expectativas. Terapia é um processo lento, porém muito gratificante, rico, cheio de descobertas e de amor próprio, dito isto é um prazer seguir esse caminho podendo contar com o trabalho de uma psicóloga maravilhosa.

M . K

Terapia com a Thalyta é reconfortante e literalmente melhora muito meu dia.

I . F

Fazer terapia com a Thalyta é como se estivesse lavando a minha alma, me sinto segura, confortável e feliz! Minha vida mudou muito depois que comecei a fazer terapia, você me traz paz e confiança. ❤️

V . S

Durante o meu processo de tratamento da ansiedade, a terapia se revelou de extrema importância. Ao selecionar um profissional para me auxiliar nessa jornada, é crucial confiar em seu trabalho e responsabilidade. Sinto-me segura e confiante, e comecei a reconhecer e compreender minhas emoções, não apenas de forma superficial, mas também a partir da perspectiva de alguém que vivencia e compreende profundamente o que está sentindo. Fui assertiva ao escolher Thalyta como minha psicóloga e me auxiliar nesses processos.

L . G

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